Buah kersen atau biasa dikenal dengan ceri liar sering dipandang sebelah mata. namun siapa sangka bahwa buah yang sering dianggap remeh ini memiliki banyak khasiat yang berguna bagi tubuh. Bagi anda yang belum tahu apa saja manfaat dari buah leci liar ini, simak ulasan berikut.
Manfaat Luar Biasa dari Buah Kersen
- Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes
Berdasarkan hasil penelitian, manfaat buah kersen yang bisa anda peroleh adalah aman untuk penderita diabetes. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula jenis fruktosa dengan kadar 0,918 gram per ml, glukosa 0,661 gram per ml, dan sukrosa 0,351 gram per ml. Kandungan gula alami ini aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.
- Berpotensi Mengatasi Sakit Kepala
Manfaat lain dari buah kersen diklaim dapat mengatasi sakit kepala yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah. Sebab, ceri liar ini diyakini dapat mengendurkan pembuluh darah, sehingga aliran darah bisa kembali normal. Namun, manfaat ini masih memerlukan studi lanjut.
- Menjadi Sumber Vitamin C
Kandungan vitamin C di dalam buah kersen terbukti dapat mencegah kerusakan sel-sel yang disebabkan oleh paparan radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga berfungsi untuk mencegah penuaan dini, sehingga sangat cocok untuk menjaga kulit tetap awet muda karena dapat menyamarkan keriput pada wajah.
Pohon buah kersen dapat anda temui dengan mudah di lingkungan sekitar. Buah yang berwarna merah mencolok mirip leci ini memiliki banyak manfaat yang jarang sekali diketahui oleh masyarakat. Selain bentuknya yang mirip leci, rasa buah kersen juga sangat manis dan khas.